病気のこと 【ストレス解消法】胸のうちを全て吐き出す。これって大事。 こんにちは。生きていると悩み事や不安、様々なストレスが溜まっていきますよね。私は自分自身が診療系の病気を患っているのもあり、ストレスには敏感な体質です。どうにもこうにも気持ちのモヤモヤが晴れず、塩まじないをしてみたり、占いに頼ってみたりもし... 2017.03.18 病気のこと自己管理
自己管理 エクセルの「SUMIFS関数」家計簿にも♪これは便利! 前回家計簿の記事でお話をしましたが、家計簿をつけていると、だんだん欲が出てくるんです。例えば私の場合、お買い物時に買った商品を手書きの家計簿につけていました。何のためかって、「4月1日購入のピーマンは野菜で100円」とかいう情報を、Exce... 2016.04.14 自己管理